MMJintegrity25. Okt. 20202 Min. LesezeitWie fit ist Rapperswil-Jona?Ich hasse Statistiken...... aber bei der Umfrage mit dem Titel "Sport im Kanton St. Gallen und in den den Städten St. Gallen und...
MMJintegrity26. Sept. 20202 Min. LesezeitIntervall-Fasten: SchlussfazitNach knapp 3 Monaten Intervall-Fasten beende ich das "Experiment" und wie versprochen, liefere ich euch in diesem Blog-Beitrag mein...
MMJintegrity31. Aug. 20202 Min. Lesezeit1 Monat lang 18/6-Intervall-Fasten - Ein erstes Fazit!"Komm mach auch mit!" - forderte mich ein Freund auf. "Das tut super gut. Äh wie bitte? Um was geht es da? 16 Stunden ohne Nahrung?...
MMJintegrity5. Mai 20202 Min. LesezeitGranola-Rauch-Alarm im Hause Müller JilecekGeht es dir manchmal auch so: Du stehst am Morgen vor dem Kühlschrank und hast es satt immer dasselbe zu essen? Trotzdem muss es...
MMJintegrity21. März 20202 Min. LesezeitAngst & Panik vs. Liebe & Vertrauen - ein BalanceaktIm Leben geht es immer um ein Gleichgewicht. Besonders in schwierigen Zeiten. Für mich ist es z.Z. eine Herausforderung, die Balance...