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MMJintegrity
8. Juni 20201 Min. Lesezeit
Neue Zusammenarbeit mit Dienstleistungsplattform freefor
Anfangs 2020 kontaktiere mich eine freundliche Frau via Telefon und stellte mir die neue Dienstleistungsplattform freefor vor. Sofort...
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MMJintegrity
5. Juni 20202 Min. Lesezeit
Nicht mehr jung noch nicht alt - warum das Durchstarten jetzt am schönsten ist
So Leute, real talk! Bin ich in einer Midlife Crisis? Ich weiss es nicht, denn ich fühle mich nicht mehr jung aber auch noch nicht alt....
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1. Juni 20201 Min. Lesezeit
Neu und limitiert: Flowmove Summer Live Streams
Hättest du nicht auch Lust, am Sonntag-Morgen ein knackiges Training zu absolvieren, um danach den Tag voller Energie geniessen zu...
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28. Mai 20201 Min. Lesezeit
Es geht wieder LIVE
Neue Lockerungen wurden verkündet, welche auch Auswirkungen auf meine Fixlektionen haben. Ab dem 8. Juni 2020 werde ich wieder live vor...
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21. Mai 20203 Min. Lesezeit
In 5-7 Minuten zum cleveren Workout-Make-up !
Schminkst du dich bevor du ins Fitnessstudio gehst? Klar, keiner will voll geschminkt sich auspowern aber so komplett ungeschminkt ist...
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15. Mai 20203 Min. Lesezeit
Must Have - Nice to Have
Da stand ich während des look downs vor meinem Kleiderschrank und realisierte: So viele materielle Dinge wie Kleider, Schmuck, Auto,...
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11. Mai 20201 Min. Lesezeit
Neue Flowmove-Specials im Live-Stream
Dance FLOW / Live-Stream / Donnerstag, 14. Mai 2020 / 19-20 Uhr / CHF 10.- In diesem Live-Stream Dance Flow bauen wir fliessend eine...
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7. Mai 20201 Min. Lesezeit
Neue Flowmove-Meditation ist online
Fühlst du dich schlapp, müde und energielos? Dann ist die neue Meditation "DIE GOLDENE KUGEL" im wahrsten Sinne des Wortes GOLD wert....
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5. Mai 20202 Min. Lesezeit
Granola-Rauch-Alarm im Hause Müller Jilecek
Geht es dir manchmal auch so: Du stehst am Morgen vor dem Kühlschrank und hast es satt immer dasselbe zu essen? Trotzdem muss es...
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1. Mai 20202 Min. Lesezeit
Wie es mit den Flowmove Live-Streams weitergeht
An dieser Stelle sei zuerst erwähnt: Ich vermisse EUCH ALLE. Ich vermisse die Energie während den Lektionen. Ich vermisse den...
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29. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Die besondere Energie der Beltane
In der Nacht auf den ersten Mai findet das Fest Beltane (besser bekannt als Walpurgisnacht) statt. Ich tauche jedes Jahr gerne wieder in...
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26. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Das Flowmove-Angebot wird erweitert
Das waren intensive aber auch sehr spannende Tage. Ich habe meine Homepage neu strukturiert und mit der Rubrik "Live Streams", "Online...
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23. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Der Spagat zwischen 24/7 Dauerbeschäftigung und erfolgreich meditieren
Gehörst du auch zu den ungeduldigen Personen, die nicht still sitzen können, immer nach einer neuen Beschäftigung suchen und sich 24/7...
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MMJintegrity
20. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Was ich ich da vor dem Mikrofon mache.
Im letzten Blog Eintrag habe ich über Kraftorte geschrieben, welche dich relouden und auftanken lassen. In unserem verplanten Alltag...
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16. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Wo befindet sich dein HAPPY PLACE?
Geht es dir auch so? Du bist irgendwo und irgendwie stimmt einfach alles? Du fühlst dich wohl, entspannt und im Fluss des Lebens. Das...
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10. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Warum dieses Osterfest besonders schön wird.
Und wie jedes Jahr nach dem ersten Vollmond nach Frühlingsanfang feiern wir Ostern. Ein "Big Deal" für die Christen, da es das wichtigste...
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6. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Wie ich die Ruhe in mir wieder finde.
Mir geht es oft so, dass ich tausend Dinge im Kopf habe und ich mich selber enorm unter Druck setze, alle diese Dinge zu erledigen. Wie...
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1. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Sage mir, was du hörst und ich sage dir, wer du bist.
Wenn du möglichst schnell etwas von deinem Gegenüber erfahren willst, solltest du über Musik sprechen. Denn der Musikgeschmack ist eine...
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MMJintegrity
29. März 20202 Min. Lesezeit
Wie beeinflussbar bist du?
Ich verfolge seit einigen Tagen die Influencer-Debatte von Oliver Pocher. Seine Satire hat mich bis anhin nicht erreicht. Doch letzte...
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MMJintegrity
24. März 20201 Min. Lesezeit
FLOW-Gefühle auf die Ohren
Ich habe mich endlich getraut und eine zweite Audio-Meditation verfasst. Ich fand es immer extrem unpraktisch, dass ich gute Meditationen...
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