Die Entspannungsreise beginnt mit einer Reise durch deinen Körper. Du lenkst deine Aufmerksamkeit in verschieden Regionen und bringst dich in die Ruhe und ins Fliessen.
 
Danach laden wir die Energien von Erde und Himmel in deine eigene Mitte ein und du darfst staunen, was Neues aus dieser Integration enstehend kann. Ein Schlüsselmoment, der dich erkennen lässt, dass du so viel mehr bist, als du dir bewusst bist.
 
Diese Meditation in deine Mitte dauert ca. 35 min und wird auf Schwizerdütsch vorgetragen. Schenke dir damit Zeit, Anerkennung und Wertschätzung. Es lohnt sich sehr!